امروزه کار برد رايانه درزندگي بشربسيار زياد است و تعداد زيادي از افراد ساعت هاي متمادي با اين وسيله الکترونيکي کار مي کنند به همين دليل شناخت عوامل موثر در محيط کار با رايانه اهميت زيادي دارد.
وجود شرايط نامناسب در محيط کار ي، عدم توجه به موارد ايمني هنگام کار با رايانه و استفاده بيش از حد از اين ابزار ممکن است در بلند مدت سبب بروز بيماريها و ناهنجاريها شود.
بحث مهمي که در اين زمينه مطرح است، دانش ارگونومي رايانه مي باشد که شامل مطالعه و بررسي عوامل انساني در ارتباط با رايانه و شيوه هاي تطبيق ابزارها و وسايل کار با بدن فرد است تا از بروز اثرات ناهنجار جلوگيري شود.
درچند سال اخير توليدکنندگان تجهيزات رايانه مانند صفحه کليد، ماوس، ميز و صندلي و ساير وسايل رايانه سعي مي کنند تا محصولات را مطابق با اصول ارگونومي طراحي و توليد کنند چراکه رعايت اصول ارگونومي سبب کاهش ضايعات چشم، سردرد و کمر درد کار بران رايانه خواهد شد.
ويژگيهاي يک محيط کار ي مناسب براي کار بران رايانه عبارتند از : وجود سيستم تهويه مطبوع ، نور کافي و مناسب ، استفاده از ميز مخصوص که داراي عرض و ارتفاع استاندارد باشد، استفاده از صندلي مخصوص رايانه که ارتفاع آن طوري تنظيم شود که ستون فقرات کار بر را آزار ندهد، استفاده از زيرپايي براي جلوگيري از بي حسي پا و کف پوش اتاق از جنس چوب يا پلاستيک باشد تا الکتريسيته ساکن توليد نکند.
با وجود رعايت نکات فوق، باز امکان بروز بيماريهاي خاص براي کار بر رايانه وجود دارد که به برخي از آنها اشاره مي شود:
▪ بيماري هاي چشم
استفاده نادرست و بيش از حد از رايانه براي اجزاي مختلف بدن مضراتي به همراه دارد که چشم يکي از اين اجزا آسيب پذير است.
درد، سرخي و سوزش چشم و آب ريزش آن، دوبيني، احساس تاري ديد که به کاهش قدرت بينايي، خستگي و درد چشم و سردرد منجر مي شود از جمله اين عوارض است.
چشم هاي انسان عادت دارند تا بسيار راحت روي اشياي دور و نزديک متمرکز شوند به همين دليل احتمال خستگي ماهيچه چشمي که روي کاغذ و صفحه مانيتور متمرکز شده وجود دارد.
همچنين ماهيچه هاي ديگر چشم، از تغييرات نور يا درخشندگي يا از تغيير مسير ديد بين صفحه نمايشگر و نوشته هاي در حال تايپ خسته مي شوند و به دليل جابه جايي زياد کلمات، چشم قدرت تطابق خود را به مرور از دست مي دهد.
افرادي که داراي اختلالات انکساري اصلاح نشده هستند، بيشتر در معرض خطرند.
همچنين محيط کار نه بايد خيلي پر نور يا تاريک باشد تا به چشم کار بر فشار وارد نيايد.
پزشکان توصيه مي کنند براي جلوگيري از ابتدا به بيماري هاي چشمي پس از هر ۱۰دقيقه استفاده از رايانه ، پلک هاي خود را به هم زنيد و مدتي به يک نقطه ديگر خيره شويد تا خستگي چشم از بين برود هرچند در اين زمينه سفارش شده است که از مانيتورهاي جديد به خاطر ساختار بهتر و اشعه کمتر استفاده شود.
▪ عوارض مفصلي و عضلاني
يکي ديگر از شايع ترين عوارض کار با رايانه...
???? ???? : مشکلات و عوارض کار با کامپيوتر
وجود شرايط نامناسب در محيط کار ي، عدم توجه به موارد ايمني هنگام کار با رايانه و استفاده بيش از حد از اين ابزار ممکن است در بلند مدت سبب بروز بيماريها و ناهنجاريها شود.
بحث مهمي که در اين زمينه مطرح است، دانش ارگونومي رايانه مي باشد که شامل مطالعه و بررسي عوامل انساني در ارتباط با رايانه و شيوه هاي تطبيق ابزارها و وسايل کار با بدن فرد است تا از بروز اثرات ناهنجار جلوگيري شود.
درچند سال اخير توليدکنندگان تجهيزات رايانه مانند صفحه کليد، ماوس، ميز و صندلي و ساير وسايل رايانه سعي مي کنند تا محصولات را مطابق با اصول ارگونومي طراحي و توليد کنند چراکه رعايت اصول ارگونومي سبب کاهش ضايعات چشم، سردرد و کمر درد کار بران رايانه خواهد شد.
ويژگيهاي يک محيط کار ي مناسب براي کار بران رايانه عبارتند از : وجود سيستم تهويه مطبوع ، نور کافي و مناسب ، استفاده از ميز مخصوص که داراي عرض و ارتفاع استاندارد باشد، استفاده از صندلي مخصوص رايانه که ارتفاع آن طوري تنظيم شود که ستون فقرات کار بر را آزار ندهد، استفاده از زيرپايي براي جلوگيري از بي حسي پا و کف پوش اتاق از جنس چوب يا پلاستيک باشد تا الکتريسيته ساکن توليد نکند.
با وجود رعايت نکات فوق، باز امکان بروز بيماريهاي خاص براي کار بر رايانه وجود دارد که به برخي از آنها اشاره مي شود:
▪ بيماري هاي چشم
استفاده نادرست و بيش از حد از رايانه براي اجزاي مختلف بدن مضراتي به همراه دارد که چشم يکي از اين اجزا آسيب پذير است.
درد، سرخي و سوزش چشم و آب ريزش آن، دوبيني، احساس تاري ديد که به کاهش قدرت بينايي، خستگي و درد چشم و سردرد منجر مي شود از جمله اين عوارض است.
چشم هاي انسان عادت دارند تا بسيار راحت روي اشياي دور و نزديک متمرکز شوند به همين دليل احتمال خستگي ماهيچه چشمي که روي کاغذ و صفحه مانيتور متمرکز شده وجود دارد.
همچنين ماهيچه هاي ديگر چشم، از تغييرات نور يا درخشندگي يا از تغيير مسير ديد بين صفحه نمايشگر و نوشته هاي در حال تايپ خسته مي شوند و به دليل جابه جايي زياد کلمات، چشم قدرت تطابق خود را به مرور از دست مي دهد.
افرادي که داراي اختلالات انکساري اصلاح نشده هستند، بيشتر در معرض خطرند.
همچنين محيط کار نه بايد خيلي پر نور يا تاريک باشد تا به چشم کار بر فشار وارد نيايد.
پزشکان توصيه مي کنند براي جلوگيري از ابتدا به بيماري هاي چشمي پس از هر ۱۰دقيقه استفاده از رايانه ، پلک هاي خود را به هم زنيد و مدتي به يک نقطه ديگر خيره شويد تا خستگي چشم از بين برود هرچند در اين زمينه سفارش شده است که از مانيتورهاي جديد به خاطر ساختار بهتر و اشعه کمتر استفاده شود.
▪ عوارض مفصلي و عضلاني
يکي ديگر از شايع ترين عوارض کار با رايانه...
???? ???? : مشکلات و عوارض کار با کامپيوتر
???????